O estilo de vida está na moda. Adotar comportamentos que resultem em rios pelo corpo, como fazer exercício ou ter dietas equilibradas, um tendão que foi ganhando é, em grande parte, redes sociais. Embora seja positivo, tem seus contras. Um dos principais para desinformar o mais atrevido caso de leo de coco.
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O leo de coco frequentemente se apresenta nas redes sociais como uma alternativa saudável para outros tipos de gorduras. No entanto, pode ser t ou mais prejudicial para o sa. Há até mesmo aqueles que comparam leo com veneno, como a professora Karin Michels, da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. ? O coco leo é uma das piores coisas que se pode comer?
Ver o v deo:
O leo de coco tem 80% de gordura saturada
O especialista diz que Leo de coco pode engordar. Isso é ingire em excesso, porque é uma cal muito rica, ao contrário do que dizem os leigos. Estes argumentam que o tipo de gordura presente no leo de coco imediatamente se transformou em energia. E Karin também adverte para a necessidade de uma alta proporção de gordura saturada da substncia, o que pode aumentar a n veis de colesterol ruim. E, assim, aumentar o risco de doença.
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A maior surpresa nas palavras de Karin é exatamente a quantidade de gordura saturada presente em leo de coco, que é de 80%. Para se ter uma idéia, mais do dobro da quantidade que está na gordura de porco, e 60% a mais do que a que se encontra a gordura do novilho.
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